增加夫妻亲密度 按摩防治男人早泄

　　很多男人早泄是阴茎过度敏感致使，而生活中夫妻间的爱抚推拿能有效防治男人早泄，并且相互间的爱抚能增加夫妻间的密切度。那末，怎样推拿才能防治早泄呢？

　　早泄是男性的1大疾病，1直是男性的困扰，在家人男性体会不到爱情的幸福。又有很多男性羞于去医院检查，特别的年轻1代的男性，对这个问题比较敏感。其实得早泄也能够从平常生活动身，从饮食到推拿，让早泄在渐渐调理中渐渐消失。

　　密切夫妻生活 推拿防治男人早泄

　　1、由妻子用手抚摸丈夫的阴茎龟头及茎部，直至射精迫近的程度，然后停止刺激，待兴奋高涨的射精感减退后再重复上法，如此反复进行。经数天或数周训练后，丈夫能够耐受大量刺激而不至于射精。随着训练的加深，为了延缓射精产生而间歇的次数可逐步减少，最后到达能够连续承受足够长时间的刺激而不过早射精。要点是每次训练要掌握好刺激强度和时间，也就是说要掌控火候才能到达理想效果。此种练习，虽然说可以由患者本人进行，但效果远不如女方来操作。另外，本方法也可采取性交时进行类似训练，阴茎在阴道中快射精时暂停抽动或拔出，反复如此。固然，采取这类办法，妻子应给予更恰当的配合才行，妻子短时间内虽显得有失情趣，但从夫妻性和谐的长远性来看，小牺牲势必带来大收获。

　　2、妻子常常给予丈夫阴囊及睾丸推拿，当进行性生活，即丈夫的阴茎进入阴道，由于过度兴奋行将射精时，向前下方牵拉阴囊和睾丸，并嘱丈夫停止阴茎抽动。待平静后，再重复进行。本法可与上法同时使用，效果更好。

　　3、即妻子对阴茎不断施加刺激，待丈夫感到射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指放在阴茎另外一面，恰好位于冠状缘的上下方。挤捏压迫4秒钟左右，然后突然放松。施加压力的方向是前后向而非左右向，女方要用指腹，而避免用指甲捏挟或搔到阴茎。1般坚持15⑶0次训练，均能到达延缓射精的目的。

　　另外，平时妻子多抚摸丈夫的性器官及大腿内侧，或做腰部保健推拿，揉脐下，均有益于丈夫重树男子汉雄风。

　　防治早泄疾病学会科学饮食

　　1、早泄应选择的主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是1种温和的滋补品，为温补强健品。对早泄有很好的医治作用，提高性能力。

　　2、早泄应选择的水果：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物资钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的增进作用，能很好的抑制早泄。

　　3、早泄应选择的蔬菜：白藊豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

　　4、早泄应选择的肉、蛋、奶类：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是1种良好的温补强健剂。能有效的医治早泄。

　　早泄1直是困扰男性的1大疾病，专家提示你，早泄的男性要注意饮食，多吃温和壮阳食品，能很好的帮助你提高性能力。让你摆脱早泄的困扰，取得性福。