前列腺炎的保健至关重 护理方法怎得当才有效

　　对前列腺炎很多男性都会出现1种恐惧的表情，前列腺炎的可怕每一个男性朋友都是知道，有些男性朋友好不容易治愈好了前列腺炎可是没有几天有发作了，那末是甚么缘由呢？专家表示，主要男性朋友的保健工作做的不到位而致使了前列腺炎的复发。那末，前列腺炎的保健工作都有哪些呢？

　　男性朋友如出现尿急、尿痛、入厕所的频率明显增多，应去医院检查诊断。最近几年来前列腺炎困扰着现今男性朋友，在日趋剧烈的社会竞争眼前，从早到晚连轴转，满负荷乃至超负荷工作。在不知不觉中，前列腺疾病乘虚而入，渐渐的吞噬着男人的健康。

　　虽然已婚男士才是前列腺炎的多发人群，但在临床上也不排除有些未婚男性得了前列腺炎的可能。专家介绍，临床上对前列腺炎不分已婚和未婚，主要应看临床症状，具体表现为精神委靡，疲乏无力，腰酸腿软，遗精频繁，排尿滴沥不尽，总有排尿不尽的感觉。另外，还可能出现尿道口常常有淡薄的水样分泌物或乳白色粘液，排尿时尿道部位有时有轻微的炽热或不适的感觉。出现这些症状的男性，基本可以定性为前列腺炎。

　　产生前列腺炎的主要缘由是多方面的，但主要有两个方面，1是常常饮酒和吸烟，吃刺激性食品；2是沉迷于色情音像制品、自慰过频等，致使前列腺广泛持久充血，从而得急、慢性前列腺炎。

　　有规律的性生活不但不会伤害前列腺，还可以保持前列腺正常的新陈代谢，有助于清除前列腺内有害物资并加速局部的血液循环，有益于前列腺功能的恢复并加速炎症的减退，同时也是密切夫妻感情并避免性冷漠的重要措施。对合并性功能障碍的患者，除积极医治炎症外，也能够适当利用1些药物来改良性功能。

　　前列腺炎护理方法怎样做才有效

　　1、性生活要适当控制：特别是中青年男性性生活过频到致使前列腺长时间充血，易引发前列腺炎，1定要控制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分的恢复和调剂时间。

　　2、多放松：临床显示，生活家里可能会增加前列腺肿大的机会，当生活压力舒缓也会使前列腺症状得到舒缓，因此平时应尽可能避免压力过大，保持放松的状态。

　　3、洗温水澡：洗温水澡可以减缓肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，常常洗温水澡无疑对前列腺病患者10分有益。

　　4、多饮水：浓度弄的尿液会对前列腺有刺激，长时间刺激会对前列腺产生侵害，多饮水多排尿，可以稀释血液，减缓尿的浓度。

　　5、饮食护理：在生活中，1定要留意尽可能不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食品，以免使前列腺及膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的产生。