男人阳痿要吃什么食物 这些生精食物男人必吃

　　阳痿不但会危害患者的身心健康，还会致使男性不育，影响夫妻间的和谐，破坏患者的婚姻，因此，阳痿患者1定要及时的到正规的医院进行医治，以避免造成更严重的危害。食品对阳痿有很好的调理功效，下面1起来看看，男性阳痿合适多吃哪些食品？

　　1、补肾壮阳食品：

　　在补肾壮阳食品中，如：狗肉对阳虚型的阳痿、早泄、性冷漠等患者有医治作用；羊肉对阳虚型性功能障碍及体虚的患者，能起到既补精血，又助元阳的作用；麻雀肉味甘性温，能益精壮阳，适用于肾阳虚而至的阳痿、腰痛、小便频数，用雀脑、雀卵治阳痿、腰痛、遗精亦有效；鹌鹑食之可增气力、壮筋骨，治肾虚腰痛、阳痿。

　　海参味甘、咸，性温，能滋补肝肾、益精壮阳，凡尿频、梦遗过频、腰酸乏力者都可食用；虾米、虾皮含钙量高，有壮阳、益肾、补精作用，可医治阳痿、腰痛、乏力；平常食用的韭菜也有补肝肾、助阳、固精作用。

　　2、生精食品：

　　生精食品有哈士蟆、鲤鱼、海参、雀肉、雀脑、鸡蛋、鹿肉、葡萄、柠檬、乌鸡、甲鱼、莲子、黑芝麻、黑豆、羊肾、狗肾等；兴阳食品有核桃仁、栗子、刀豆、菠萝、樱桃、韭菜、花椒、生姜、大葱、荔枝、雄蚕蛾、狗肉、对虾、河虾、海马、羊肉、泥鳅、童子鸡等。这些生精兴阳食品多数有互补作用。

　　补肾益精的食品对性功能也有良好的调理作用。如核桃：不但可以预防血汗管疾病，避免早衰，还可增强性功能。由于核桃中所含的锌和锰，是人体性腺的重要成份。