养生警惕：男人8个“爱好” 生育能力丧失

　　如果出现了不射精症,要及时的自我发觉不射精症，尽早的防备不射精症也是重要。如有不射精症的情况，建议尽早到专业的男科医院接受医治。

　　有句话说的非常好“苹果总是从‘心’里烂起，疾病总是在体‘内’爆发”，很多男人开上去很健康，有气力，其实，也多是“不可救药”了。如果男人常常干以下8件事，再不收住的话，当心您的生育能力丧失。

　　养生警惕：男人8个“爱好”致使生育能力丧失

　　1、、爱“挑食”：合成精子原料不够

　　只有身体情况良好的男性才能产生优良的、数量足够的、充满活力的精子，所以每天摄取的食品应当包括产能物资（蛋白质、脂肪、碳水化合物）和非产能物资（纤维素、微量元素、水和膳食纤维）等，其中锌元素与生育的关系尤其密切。

　　解决办法：均衡饮食，进食蘑菇、黑木耳、牛羊肉等含锌元素较多的食品。

　　2、爱穿性感紧绷内裤：睾丸产生精子困难

　　精子是非常娇气的，通常所处的地方需要比其他身体部位的温度略低1℃，长时间穿着紧身衣裤将会影响阴囊部位的温度状态，造成温度调理的障碍，构成较高的温度环境，从而抑制睾丸产生精子的能力，进1步影响男性的生育能力。

　　解决办法：要选择宽松、透气性好、材质健康的内裤。

　　3、爱洗热水澡：精子“中暑”，密度降落

　　过于频繁的泡热水澡或洗热水澡时浸泡的时间太长都会对精子产生影响，有资料记载，如果连续3天浸泡在43~44℃的水中超过20分钟，即便是之前1切正常的人其精子的密度也会降落到1000万/毫升以下，3周的时间都缓不过来呢。

　　解决办法：泡澡也要有所控制，时间不宜太久、温度不要太高。

　　4、爱“脱光上阵”：造成本身免疫性不孕症

　　安全套不但能够起到保护女性健康、禁止1些经过性途径传播的疾病入侵，而且也是安全受孕的1个条件。由于安全套的利用在准确避孕的同时，还减少了交叉感染的概率，保护了生殖器的健康。

　　解决办法：在做好准备迎接宝宝之前，请先使用安全套吧。

　　5、爱“化学研究”：少精、无精、死精

　　精子是男性生殖细胞，由男性的性腺睾丸所产生，尽人皆知，有1些特殊的工作会对生育能力产生不良的影响，比如放射线能致使精子的畸形，有毒物资（包括重金属、农药、毒药、化学制剂等）会杀死脆弱的精子……

　　解决办法：尽可能避免由于环境污染等问题给身体酿成的伤害，最少孕前要躲避。

　　6、爱“装忧郁”：内分泌失衡

　　喜、怒、忧、思、悲、恐、惊被中医称为“7情”，是人们对外界事物刺激产生的不同情绪的反应，《素问阴阳应象大论》提到过“思伤脾、恐伤肾”，坏情绪会干扰内分泌系统的功能，从而对性功能和生精功能产生负面影响。

　　解决办法：保持心情的开朗，在顺其自然中拥抱爱人和生活。

　　7、爱“饭局”：沾染性肝炎

　　肝炎是肝脏炎症疾病的1个比较笼统的称谓，其中的沾染性肝炎包括了甲、乙、丙、丁、戊肝等不同病变，它们分别经过粪、口、血液、体液、母-婴等途径进行传播，被感染者可以出现黄疸、肝功能异常等表现。

　　解决办法：要进1步进行“肝炎血清标记物检测”以协助确诊。

　　8、爱“拈花惹草”：肾精不足

　　如果性生活过度、或具有太多的性伴侣，自然会出现生理和心理上的1系列问题。比如中医讲纵欲过度会引发“肾精亏损”、“肾气不足”，进1步造成性性能消退、生殖功能低下，还会伴随牙齿松动、脱发、耳鸣、忘记……

　　以上针对不射精症做出的相干介绍，希望对你有帮助，同时我们的不射精症患者需要明白的是：不射精症对人体酿成的不良危害，是不言而喻的,因此不管你的不射精症现状步入甚么病情程度，关键在于早治不射精症，这样才能尽早摆脱不射精症病情。